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Stoffwechsel

Kalorienrestriktion

ENCaloric restriction

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Kalorienrestriktion bezeichnet eine dauerhafte Reduktion der Energiezufuhr um typischerweise 10–30 % unter den Bedarf, ohne Mangelernährung. Sie aktiviert konservierte Nährstoffsensoren wie AMPK und Sirtuine und hemmt mTOR sowie das Insulin/IGF-1-Signal. In vielen Nagermodellen verlängert sie die Lebensspanne, wobei die Effekte je nach Stamm, Geschlecht, Beginnalter und Protokoll variieren; Primatenstudien (Wisconsin vs. NIA) lieferten unterschiedliche Ergebnisse. Beim Menschen verbesserte die CALERIE-2-Studie (erreichte etwa 12 % Restriktion statt der angestrebten 25 %) kardiometabolische Marker und senkte Entzündungswerte.

Quellen

  1. Mattison JA, Colman RJ, Beasley TM, Allison DB, Kemnitz JW, Roth GS, et al.. (2017). Caloric Restriction Improves Health and Survival of Rhesus Monkeys. *Nature Communications*doi:10.1038/ncomms14063
  2. Kraus WE, Bhapkar M, Huffman KM, Pieper CF, Krupa Das S, Redman LM, Villareal DT, Rochon J, Roberts SB, Ravussin E, Holloszy JO, Fontana L; CALERIE Investigators. (2019). 2 years of calorie restriction and cardiometabolic risk (CALERIE): exploratory outcomes of a multicentre, phase 2, randomised controlled trial. *The Lancet Diabetes & Endocrinology*doi:10.1016/S2213-8587(19)30151-2