Curcumin könnte Gedächtnis und Aufmerksamkeit stärken, besonders bei älteren Menschen
Dieser Review deutet darauf hin, dass Curcumin Gedächtnis und Aufmerksamkeit unterstützen könnte, besonders bei älteren Menschen.
Curcumin, der gelbe Stoff in Kurkuma, taucht wegen seiner entzündungshemmenden Wirkung immer wieder in der Hirnforschung auf. In mehreren Humanstudien war es mit besserem Gedächtnis, besserer Aufmerksamkeit und besserer Stimmung verbunden, vor allem bei Älteren. Speziell aufbereitete, besser aufnehmbare Formen scheinen am besten zu wirken. Die Ergebnisse schwanken stark, daher ist das noch früh.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Verwandte Studien
Alle StudienWie Curcumin Gehirnzellen in Parkinson-Mausmodellen schützt
Bei Mäusen und Zellen, die Parkinson nachahmen, schützte Curcumin die Gehirnzellen, die Dopamin herstellen.
Aerobes Training kann das alternde Gehirn schärfen, besonders mit Multitasking
Ältere Erwachsene, die aerobes Training machten, zeigten besseres Denken, Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Gleichgewicht.
Bewegung schlägt Gehirntraining beim Schutz alternder Köpfe, zeigt Review
Forscher untersuchten Studien in ärmeren Ländern bei Menschen mit frühen Gedächtnisproblemen.